Fittlesz mozgásközpont
bodyART
A bodyART egy holisztikus- tehát az embert komplex egészként, testi-lelki egységként kezelő- mozgásrendszer , amely az “intelligens alakformálás” új lehetősége.
A jóga alapgyakorlataira épül, légzéstechnikával és keleti mozgásformákból átvett mozdulatokkal kiegészítve.
Az órán résztvevő megtapasztalhatja képességei határait erőben, rugalmasságban, koordinációban,egyensúlyérzékb
Erősítő és nyújtógyakorlatok ismétlődő váltakozásával, légzéstechnikával egyszerre végzünk komplex testedzést és tökéletes relaxációt
taródy rita