Fittlesz mozgásközpont

ZUMBA FITNESS

Vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, világtáncokkal tarkított terápiás, egészségmegőrző, egészségjavító, közösségfejlesztő fitneszprogram. egyben remek kardio edzés is.

Elkezdéséhez azonban nem elvárás a tánctudás, így bárki belevághat, aki kedvet érez hozzá.

A Zumba Fitness egyesíti a különböző edzési technikák jótékony hatásait. Az aerobic gyakorlatok szívizomerősítő, keringésjavító, zsírégető, anyagcsere javító hatását,az izomerő gyakorlatok testtartást javító, izomerőnövelő, sérülésmegelőző hatását.

Kikapcsol, szórakoztat és az egész testet tetőtől talpig megmozgatja.

Ez a mozgásforma minden korosztály számára megadja a mozgás és a tánc örömét. 

Aki kipróbálja a Zumbát, nem az óra végét várja, sokkal inkább a következő óra kezdetét.